Akými vírusmi, baktériami a parazitmi sa najčastejšie nakazíme špinavými rukami?

Na našich rukách je možné nájsť asi 332-tisíc genetický odlišných baktérií, ktoré zaradujeme medzi 4 742 rôznych druhov. Vedci odhadujú, že na každom centimetri štvorcovom našej kože na rukách žije asi 1 500 rôznych baktérií. Najviac baktérii sa nachádza na končekoch prstov, objasňuje doc. RNDr. Tatiana Betáková, DrSc., z Virologického ústavu Biomedicínskeho centra SAV.

Pri príležitosti Svetového dňa hygieny rúk, ktorý pripadá na 5. mája, sme sa na čistotu našich rúk pozreli bližšie.

Počet baktérii sa zdvojnásobí po použití toalety. „Ak si neumyjeme ruky, prenášame baktérie na jedlo a nápoje, ktoré konzumujeme. Vlhkými rukami prenášame asi 1 000-krát viac baktérii ako suchými rukami. Okrem baktérií dokážeme rukami prenášať aj rôzne druhy vírusov, ktoré spôsobujú závažné infekčné ochorenia“, hovorí docentka Betáková.

Ako sme na tom s umývaním rúk? „Väčšina ľudí si nevie poriadne umyť ruky. Priestor medzi prstami zanedbávame, ruky často letmo namydlíme a bleskovo opláchneme a máme fiktívny pocit, že sú čisté. A pritom správnym umývaním rúk môžeme až o 23 – 58 % znížiť prenos baktérie, ktoré spôsobujú hnačkovité ochorenia; o 16 – 21 % prenos respiračných ochorení a o 29 – 57 % znížiť prenos gastrointestinálnych ochorení“, dopĺňa docentka Betáková.

Špinavými rukami sa najčastejšie nakazíme týmito vírusmi, baktériami a parazitmi:

Koronavírusy – hlavne nový koronavírus SARS-CoV-2 spôsobuje závažné respiračné ochorenie COVID-19. Mortalita je pomerne vysoká hlavne u starších ľudí. Zistilo sa, že umývaním rúk sa môže znížiť prenos vírusu o 24 – 69 %

Norovírus – stačí jedna vírusová častica a človek má seriózne gastrointestinálne problémy, ktoré sa prejavujú nevoľnosťou, zvracaním, bolesťami brucha, kŕčmi, horúčkami a bolesťami svalov.

Vírus chrípky – považujeme za bežné respiračné ochorenie, a zabúdame, že chrípka dokáže zabíjať. Vírus môžu prenášať ľudia, ktorí nejavia známky ochorenia, ale kontaminujú vzduch a predmety vo svojom okolí. Nezabúdajme, že vírus je na kľučkách, tyčiach v autobuse, vo vlaku a predmetoch, ktoré používame.

Červené alebo ružové oči predstavujú príznaky po bakteriálnej (hlavne u detí) alebo vírusovej (u dospelých) infekcie. Oči a pokožka okolo očí vysychá, tvoria sa tzv. karpiny. Hlavne deti si špinavými rukami prenášajú rôzne baktérie a vírusy, ktoré spôsobujú bolesť hrdla, respiračné problémy, zápal pľúc, infekciu kože, genitálnouretálne a gastrointestinálne infekcie.

Salmonelózy – baktérie žijú v tenkom čreve zvierat a ľudí a prenášajú sa infikovaným jedlom, ktoré nebolo dobre tepelne upravené (mäso, vajcia) alebo nebolo poriadne umyté (zelenina a ovocie). Nakaziť sa môžeme aj keď si neumývame ruky pred a počas varenia a robíme s hydinovým mäsom, rybami, keď si poriadne neumyjeme ruky po použití toalety, alebo po prebalení dieťaťa. Baktérie sa môžu preniesť dotykom plazov a obojživelníkov (hady, jašterice, žaby, mloky), zvierat na farme, kde môžu byť zvieratá a prostredie kontaminované od výkalov.

Mononukleóza – nazývaná aj choroba z bozkávania. Spôsobuje ju Epstein- Barrovej vírus a prejavuje sa únavou, vysokými horúčkami, bolesťou tela, bolesťou hrdla a zväčšenou slezinou. Vírus je v slinách infekčnej osoby a kašlaním, kýchaním osoba kontaminuje predmety a špinavými rukami sa môžeme sami nainfikovať.

Cytomegalovírusy sú zvlášť nebezpečné pre tehotné ženy. Patria medzi herpetické vírusy a dokážu poškodiť plod (sluch, zrak, intelektuálne schopnosti) a dokáže aj zabiť.

Infekcie stafylokokmi sú spôsobené baktériami, ktoré sa nachádzajú na koži a na sliznici v nose. Keď baktéria prenikne hlbšie do tela, infikuje krv, kĺby a srdce. Táto infekcia môže byť veľmi nebezpečná ak sa vyvinie rezistentný kmeň na antibiotiká. Baktéria sa môže nachádzať na rôznych predmetoch ako sú napr. uteráky, náradie v telocvičniach. Infekcii sa dá zabrániť aj prekrytím raniek leukoplastom.

Respiračný syncyciálny vírus-RSV, prejavuje sa ako bežné prechladnutie, ale u predčasne narodených detí a ľudí starších ako 65 rokov s oslabenou imunitou spôsobuje problémy s dýchaním, zápal pľúc, bronchitídy a dokonca smrť.

Hepatitída A nespôsobuje chronické ochorenie pečene ako hepatitída B a C, ale môže spôsobiť seriózne gastrointestinálne problémy, horúčky, únavu, žltačku.

Infekcie streptokokmi spôsobujú šarlach, reumatické horúčky, zápal obličiek a pediatrické autoimúnne ochorenie a toxický šok.

Giardióza spôsobuje mikroskopické parazity, ktoré sa usídlia v tenkom čreve. Prenos neumytými rukami po použití toalety, prebaľovaní dieťaťa a hlavne kontaminovaným jedlom, kontaminovanou vodou. Ruky si môžete kontaminovať aj dotykom morských živočíchov v reštauračných akváriách.

E. coli spôsobuje horúčky, infekcie močového mechúra, hnačky, akútne gastritídy, hemoragické kolitídy, a pod. Prenáša sa z červeného mäsa, neumytého šalátu, kontaktom s nainfikovanou osobou alebo zvieraťom.

Sezónne prechladnutie spôsobuje niekoľko rôznych vírusov ako sú rinovírusy , adenovírusy, koronavírusy, vírusy parachrípky a iné. I keď bezprostredne nezabíjajú, ochorenie je nepríjemné a môže trvať niekoľko týždňov.

Ilustračné foto: Pixabay.com / ivabalk